Yoga och medveten andning
Webbkurser startar i oktober
Online-kurser
Yoga och medveten andning
Välkommen till 5 eller 10 höstveckor med Andrum i vardagen.
Lunchkurs på måndagar eller avslappnande kvällsyoga på tisdagar
Kurserna är på 10 träffar men du kan även ”prova på” och bara vara med de fem första gångerna.
Övningarna görs sittande på stol eller från lätt meditationsställning och du jobbar efter dina egna förutsättningar. Du behöver inte ha gjort yoga tidigare inga förkunskaper krävs.
Vi jobbar med andningsövningar, gör ett kortare yogapass och avslutar med meditation och en stilla stund
Lunchyoga måndagar kl. 11.30-12.10
Startdatum 7 oktober, därefter fem eller tio måndagar beroende på valt alternativ
Välj ett av följande alternativ: A Må-5 eller A Må-10
Kvällsyoga tisdagar kl. 19.00-19.45
Startdatum 8 oktober, därefter fem eller 10 tisdagar beroende på valt alternativ
Välj ett av följande alternativ: A Ti-5 eller A Ti-10
Instruktör: Agneta Löthgren, certifierad yogalärare & terapeut
Välkommen höra av dig om du har frågor om kursen!
070-543 31 28, orkobalans@gmail.com
Anmälan: hej@allergiforeningstockholm.se
Avgift: 235 kr för 5 ggr; 390 för 10 ggr
Bekräftelse på kursanmälan och Zoom-information skickas ut via e-post.
Kurserna anordnas speciellt för föreningens medlemmar.
Kursavgiften betalas in när du har fått bekräftelse på kursanmälan.