Yoga och medveten andning

Ta en paus från arbetsdagen och återfå energin – yoga och medveten andning

Välkommen både tidigare och nya deltagare! Anslut enkelt från ditt hem eller kontor

Ta chansen att ladda batterierna och hitta ditt inre lugn. Kursen anordnas speciellt för föreningens medlemmar.

Välkommen till 5 eller 10 veckor med Andrum i vardagen.

Övningarna görs sittande på stol eller från lätt meditationsställning och du jobbar efter dina egna förutsättningar. Du behöver inte ha gjort yoga tidigare inga förkunskaper krävs.

Vi jobbar med andningsövningar, gör ett kortare yogapass och avslutar med meditation och en stilla stund.

Kursen löper under 10 träffar där du kan ”prova på” de fem första gångerna.
Medlemspris: 235 kr för 5 ggr eller 390 kr för 10 ggr. Kursavgiften betalas in när du fått bekräftelse på kursanmälan.

Anmälan: hej@allergiforeningstockholm.se.
Bekräftelse på kursanmälan och Zoom-information kommer via mejl.

Instruktör: Agneta Löthgren, certifierad yogalärare & terapeut
Välkommen höra av dig om du har frågor om kursen!
070-543 31 28, orkobalans@gmail.com